Salgadinhos
Qualquer coisa frita, independente do óleo usado, é um problema para a cintura. Se você está tentando perder peso rápido, corra dos salgadinhos. E do frango à passarinho. E do bacon.
É muito fácil comer em excesso esses tipos de alimentos. Quem consegue parar em apenas um salgadinho? Você precisa de alguns óleos, como ômega 3. Obtenha estes óleos comendo peixes como o salmão. Apenas não os frite.
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