19 segredos que o seu personal trainer não te conta

16/12/2019

O seu corpo ideal é um objetivo inalcançável

Mentiras do seu personal trainer

Sabe aquela vontade grande de ter o corpo de uma atriz ou galã de novela? Pode esquecer. Para você, esse corpo pode ser inalcançável. E eu não digo isso para desanimá-lo. Mas isso simplesmente acontece porque as pessoas que possuem esses corpos dos sonhos ganham dinheiro para permanecerem dessa forma. E isso o personal trainer não te conta.

Enquanto isso, você precisa trabalhar, cuidar dos filhos, manter o bom relacionamento com a família e amigos. Ao fazer tudo isso, que tempo sobra para conseguir conquistar aquele corpo dos sonhos? A realidade é que não sobra e o melhor mesmo é se concentrar em ter um estilo de vida saudável em vez de buscar um corpo que você não pode ter.

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