19 segredos que o seu personal trainer não te conta

16/12/2019

Você não está comprometido o suficiente

Mentiras do seu personal trainer

Uma bronca que todo profissional de saúde gostaria de dar para seus alunos é: “você não está comprometido o suficiente”. É muito provável que, ao contratar um serviço do personal trainer, você tenha dificuldades de se comprometer com a rotina de exercícios, com as dietas e até com os hábitos novos que você precisa desenvolver nessa nova etapa da vida.

Portanto, entenda que o personal trainer pode ter muitos defeitos, mas o resultado depende mais de você do que dele. Esforce-se para ir atrás dos seus resultados!

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19