19 segredos que o seu personal trainer não te conta

16/12/2019

Você não precisa ser competitivo

Mentiras do seu personal trainer

Correr atrás dos resultados pessoais é importante para se manter motivado. Porém, não existe necessidade de ser competitivo e querer “vencer” as outras pessoas. Na verdade, essa competição existe apenas na cabeça das pessoas. Cada um está correndo atrás de resultados diferentes e rivalizar não faz muito sentido, nesse caso.

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