19 segredos que o seu personal trainer não te conta

16/12/2019

O personal trainer pode não ser tão expert quanto você pensa

Mentiras do seu personal trainer

O personal trainer é um profissional que estudou bastante para chegar onde chegou. Ele precisou passar por uma faculdade, ler livros e colocar em prática o seu conhecimento. Porém, e se eu dissesse que ele pode não ser o expert que você pensa que ele é?

Na verdade, para se alcançar o resultado que muitas pessoas desejam – um bom condicionamento físico –, o conhecimento de um personal trainer é praticamente dispensável. Afinal, o profissional estudou muito além do que é necessário para se chegar ao resultado desejado. Além disso, muitos personal trainers na verdade nem estudaram tanto assim, o que seria ainda pior confiar nesses profissionais.

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