19 segredos que o seu personal trainer não te conta

16/12/2019

Você não precisa de equipamentos de última geração para ficar em forma

Mentiras do seu personal trainer

O serviço de um personal trainer geralmente vem acompanhado de uma mensalidade em uma bela academia. Uma academia com equipamentos de última geração e de excelente qualidade. Mas e se eu dissesse que isso não tem tanta importância assim? Acredite: você pode estar gastando mais dinheiro do que deveria investindo em uma academia muito requintada enquanto poderia estar obtendo os mesmos resultados gastando menos.

O que muitos personal trainers não contam é que os equipamentos de última geração da academia dele podem não fazer tanta diferença assim. É lógico que é bom frequentar uma academia moderna e cheia de equipamentos novos. Contudo, se o seu objetivo é ficar em forma, entenda que esse não é o detalhe mais importante. A alimentação, como vimos acima, é um aspecto muito mais relevante do que os equipamentos usados.

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