19 segredos que o seu personal trainer não te conta

16/12/2019

O personal trainer nem sempre vive o ideal que ele propaga

Mentiras do seu personal trainer

Apesar de cobrar muita dedicação de seus alunos, a verdade é que nem todos os personal trainers colocam em prática o que eles ensinam. Eles podem até cobrar uma rotina intensa de exercícios, uma alimentação equilibrada, mas será que todos fazem isso também?

Na verdade, o personal trainer também é um humano. Ele também se auto sabota, criando estratégias para se desculpar de não fazer os exercícios que eles deveriam estar fazendo. Pelo visto, esse é um problema do homem e não do profissional da saúde.

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