19 segredos que o seu personal trainer não te conta

16/12/2019

Você precisa de roupas novas

Mentiras do seu personal trainer

Muito mais importante do que equipamentos novos, você precisa de roupas novas. Quando você se dá esse presente e adquiri novas vestimentas, vai para a academia com um ânimo muito maior e seus exercícios são mais eficientes.

Portanto, coloque como prioridade de seus exercícios dar uma passada no shopping e renovar o seu guarda-roupa para a prática de exercícios físicos. Só não exagere para que não falte recursos para pagar o seu personal trainer depois.

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